DIFERENTES TIPOS DE HIERRO
Cada cuerpo humano necesita una cantidad adecuada de hierro (mineral encontrado en cada célula del cuerpo) para poder producir hemoglobina y mioglobina que son las encargadas de transportar oxígeno. Si no tienes la cantidad de hierro suficiente en tu cuerpo, puede llevar a padecimientos delicados como la anemia ferropénica, entre otros. Por esta razón debes saber qué tipo de hierro podrías necesitar dependiendo tu caso.
Hierro oral (II) Sales
Opción de hierro por vía oral para el tratamiento de la anemia. Puede usarse en forma de comprimidos o como soluciones.
Complejos de tipo I (hierro dextrina, hierro dextrano)
Este tipo de hierro actúa como cubierta del hierro trivalente dando como resultado una expansión más lenta.
Complejo de hierro (III) polimaltosado
El hierro se libera y se usa para la síntesis de hemo o para ser transportado al sistema retículo-endotelial (RES).
Evita la anemia en la gestación
Hierro vegetal (o no hemo) y hierro animal (o hemo) ambos sugeridos para mujeres embarazadas.
Hierro para adultos mayores
Adultos de 51 años o más se recomienda consumir 8mg de hierro presente en alimentos fortificados por el mismo.
Hierro no hemo para veganos o vegetarianos
Necesitan casi el doble de hierro no hemo de los vegetales y alimentos fortificados.
Conoce cuál es el hierro ideal para ti
Bisglicina Quelato7 | Fumarato Ferroso +Ácido Ascórbico +Ácido Fólico9 | Hierro Polimaltosa7 | |
Absorción del hierro | 90,9% | 75% | 3,9% |
Aumento de los niveles de hierro a las 4 semanas |  | |  |
Niveles de hierro óptimos en el cuerpo las 12 semanas | | | |
