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ARTÍCULOS

Mujer con dolor de cabeza, síntoma frecuente de anemia por deficiencia de hierro.

Síntomas de alerta Deficiencia de Hierro

¿Cansancio, dolor de cabeza, palidez? No son normales. Podrían ser síntomas de deficiencia de hierro. Presta atención y actúa a tiempo.

Mujer embarazada sosteniendo su vientre con ambas manos.

Prevención de anemia en el embarazo

Anemia afecta al 37% de embarazadas, elevando riesgos para madre y bebé como parto prematuro. La OMS recomienda suplementos de hierro y ácido fólico para proteger tu salud y la de tu bebé.

Alimentos ricos en hierro como carne, legumbres, frutas y semillas.

¡Defiéndete con el hierro! Descubre la importancia de este mineral para fortalecer el sistema inmune

La deficiencia de hierro es una de las deficiencias nutricionales más comunes a nivel mundial, afectando a un tercio de la población global.

Referencias

MAT-CO-UNBRANDED-25-000049