¿Te sientes constantemente fatigado, sin energía para afrontar el día a día? Podría ser más que simple cansancio. La anemia, un problema de salud pública que afecta a 1 de cada 4 personas en el mundo1, especialmente mujeres y niños en Colombia. A menudo se confunde con estrés o falta de sueño. 

Su principal causa es la deficiencia de hierro, que compromete la producción de hemoglobina y dificulta la oxigenación del cuerpo. Aunque suele pasar desapercibida, esta afección no desaparece con descanso y puede generar síntomas como fatiga extrema, debilidad, dificultad para respirar, palpitaciones irregulares, mareos, piel pálida y dolores de cabeza frecuentes. En casos severos, puede derivar en complicaciones más graves que afectan la calidad de vida y el rendimiento físico y mental. 

La deficiencia de hierro afecta especialmente a: 

  • Niños, debido a su rápido crecimiento y dietas limitadas; 

  • Mujeres en edad fértil, por la pérdida de sangre durante la menstruación; 

  • Mujeres embarazadas, quienes necesitan hierro adicional para el desarrollo del feto; 

  • Adultos mayores, que a menudo ingieren menos alimentos ricos en este mineral.  

Estas poblaciones requieren especial atención para prevenir y tratar la anemia.  

Las cifras a nivel mundial son alarmantes: según la OMS, la falta de hierro, que resulta en anemia, afecta al 30% de las mujeres en edad fértil (15-49 años), al 37% de las mujeres embarazadas y al 40% de los niños (6 meses- 5 años) en todo el mundo2

En el caso de las mujeres, es crucial que repongan el hierro perdido durante la menstruación y el parto, y satisfagan las demandas adicionales durante el embarazo y la lactancia3.  El Dr. Mario Merchán, Gerente Médico de P&G Health -la división de salud de P&G- enfatiza la importancia de una alimentación balanceada con fuentes ricas en hierro, como carnes magras, vegetales de hoja verde y granos. El tratamiento puede incluir también suplementos, los cuales se recomiendan consumir por períodos de tres meses, dos veces al año, en el caso de mujeres en edad fértil; y diariamente en el caso de las mujeres en embarazo, según indicaciones de la OMS. 

La anemia afecta significativamente la salud de las mujeres en Colombia, impactando su calidad de vida, capacidad productiva y salud reproductiva. Para abordar este problema en el mundo, la OMS ha establecido como objetivo reducir en un 50% la prevalencia de anemia en mujeres en edad reproductiva para el año 2025.  

En línea con lo anterior, la división de salud de P&G, reitera su compromiso con la campaña “Colombianas de Hierro”, que busca educar sobre los riesgos de la anemia, promover el acceso a información confiable y el fortalecimiento de hábitos saludables que ayuden a prevenir su desarrollo. La anemia no es solo una cuestión de cansancio, sino un problema que requiere atención médica y estrategias de prevención efectivas. Para conocer si está en riesgo de padecer deficiencia de hierro, realiza el cuestionario virtual Anemitest. Y recuerda, consulta a tu médico y ¡mide tu nivel de hierro! 

Acerca de P&G Salud:

P&G Health, la división de atención médica de la compañía P&G en América Latina, impulsa la innovación centrada en el consumidor para ayudar a nuestros consumidores a vivir vidas más saludables y vibrantes. La cartera de P&G Health incluye marcas en el Cuidado Respiratorio, Vitaminas, Bienestar Digestivo, Cuidado de los nervios y Cuidado del dolor. 

Acerca de Procter & Gamble:

P&G sirve a los consumidores de todo el mundo con una de las carteras más sólidas de marcas líderes de confianza y calidad, que incluyen Always®, Ariel®, Bounty®, Charmin®, Crest®, Dawn®, Downy®, Febreze®, Gain®, Gillette®, Head & Shoulders®, Downy®, Olay®, Oral-B®, Pampers®, Pantene®, SK-II®, Tide® y Always®. La comunidad de P&G incluye operaciones en aproximadamente 70 países en todo el mundo. 

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